Personlig træning
Personlig træning
Pt%20lasse%20s_h
Forklaring

Er det svært at komme i gang selv? 

Ville det være rart at bare være dig og en træner der fortæller dig, hvad du skal gøre?

Så er løsningen personlig træning, hvor du vil være i fokus hele vejen. 

Lotte vil udarbejde et træningsprogram og plan ud fra dine behov. Træningen vil foregå med en blanding af styrketræning, konditionstræning og skulle der være brug for noget mildere, som yoga/mobiltets træning, så finder vi også ud af det.

Det vigtigste er, at den vil tage udgangspunkt i dig og der hvor du er i din fysiske formåen.

Kontakt Lotte her for en forpligtigende snak om dine behov.